- Redazione Tsunami Nutrition
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Cos'è l'astaxantina?
L'astaxantina è un carotenoide, più precisamente si tratta di un pigmento vegetale di colore rosso che si trova nelle alghe, nel plancton, nei crostacei e in alcuni pesci.
L'Haematococcus pluvialis è la più importante fonte naturale di astaxantina; questa specie di alga utilizza l'astaxantina immagazzinandola a livello cellulare e utilizzandone le proprietà per difendersi in elevate situazioni di stress, ad esempio nei periodi di elevata esposizione ai raggi UV. Il potere dell'astaxantina è talmente elevato che questo meccanismo protettivo consente alle alghe di sopravvivere anche per anni in condizioni non favorevoli, fino a quando non si verifica un ritorno della situazione favorevole.
Le proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e protettive dell'astaxantina sono ormai note: si ritiene, infatti, che l'astaxantina svolga un'importante azione protettiva contro lo stress ossidativo e che sia in grado di migliorare la risposta del sistema immunitario.
L'astaxantina è considerata al momento il più potente antiossidante conosciuto: la sua azione protettiva contro l'azione dei radicali liberi è considerata nettamente superiore a quelle dalla vitamina E; l'astaxantina sembra avere anche effetti benefici sul benessere sessuale e la fertilità maschile con una diminuzione dei radicali liberi presenti nel liquido seminale e un aumento della motilità degli spermatozoi.
A cosa servono gli integratori di astaxantina?
Gli integratori alimentari di astaxantina servono a fornire all'organismo la quantità necessaria di principio attivo per ottenere gli effetti benefici desiderati. L'astaxantina è un potente antiossidante naturale che, se utilizzato in maniera corretta, non ha effetti collaterali dannosi per l'organismo. L'azione dell'astaxantina, oltre a contrastare lo stress ossidativo che minaccia le nostre cellule, protegge dei raggi UV, protegge gli occhi e la vista, può rivelarsi efficace per il benessere cardiovascolare e, promuovendo il recupero e contrastando i sintomi dello stress dovuto all'intensa attività fisica, favorisce una migliore performance atletica.
L'astaxantina protegge le cellule: la protezione cellulare è un'azione fondamentale per neutralizzare l'azione di molecole dannose come i radicali liberi che, se non contrastata, si rivela altamente nociva per l'organismo causando danni cellulari che possono rivelarsi problematici sul medio e lungo termine.
L'azione protettiva antiossidante dell'astaxantina è superiore a quella di altre sostanze perché riesce a proteggere la cellula sia all'esterno sia all'interno, assicurando in questo modo una risposta più decisa ed efficace.
Astaxantina TN Pharma
Astaxantina di Tn Pharma, grazie alla sua formula con astaxantina brevettata AstaZine®, svolge una potente azione benefica che supporta le articolazioni, i tendini e i muscoli; migliora la salute oculare e del derma; sostiene il sistema nervoso centrale; favorisce la normale azione del sistema immunitario e può ottimizzare le prestazioni di atleti e sportivi.
L'astaxantina è un carotenoide, una sostanza naturale dal profondo potere antiossidante e anti età in grado di sostenere l'organismo grazie alla sua azione di contrasto all'azione di elementi nocivi come le tossine o radicali liberi.
La salute cellulare è un fattore fondamentale per il buon funzionamento e il benessere dell'organismo: per questo è molto importante proteggere le cellule dal danno causato dallo stress ossidativo.
Gli sportivi e gli atleti che sostengono allenamenti lungi e ad alta intensità possono ricorrere all'integrazione con l'astaxantina per arginare i danni dovuti allo stress fisico conseguente all'elevata attività fisica.
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Astaxantina Solgar
Astaxantina Solgar è un integratore in perle vegan, senza glutine e senza lattosio che contiene astaxantina ottenuta da Haematococcus pluvialis; esistono diverse condizioni in cui l'assunzione di questo principio attivo può rappresentare un vantaggio per il benessere e la salute grazie alle proprietà antiossidanti, cardioprotettive, antiasmatiche, immunoprotettive e immunostimolanti.
L'integratore di astaxantina Solgar si rivolge anche a chi pratica intensa attività fisica grazie alla sua capacità di ridurre la quantità di marcatori muscolari che si formano dopo un allenamento intenso: questo effetto è altamente funzionale per ridurre il rischio di infortuni e ottimizzare il recupero post workout.
Domande frequenti
Quali sono gli effetti collaterali degli integratori di astaxantina?
Il principale effetto collaterale dovuto all'assunzione di astaxantina, in dosi molto elevate, è rappresentato dalla possibilità di una colorazione rossastra della pelle.
Qual è la quantità di astaxantina raccomandata?
La quantità di astaxantina raccomandata è di 4 - 5 mg al giorno per cicli di massimo 12 settimane consecutive. I cicli possono essere ripetuti, dopo un'interruzione, più volte nel corso dell'anno.
Il medico o il nutrizionista possono indicare i tempi e i modi corretti di assunzione che possono cambiare in base alle esigenze e agli obiettivi di ogni singolo soggetto.
Quali sono gli alimenti ricchi di astaxantina?
Gli alimenti più ricchi di astaxantina sono i crostacei e alcuni pesci come i salmoni oppure uccelli come i fenicotteri: l'astaxantina è un pigmento contenuto in alcune alghe che conferisce un colore rossastro agli animali che se ne nutrono e che ne diventano, di conseguenza, una possibile fonte alimentare.
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